Khi mang thai người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong cơ thể do thay đổi hormone. Các chứng thường thường gặp như: Táo bón, hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, đầy bụng, chán ăn…Bột sắn dây rất tốt cho phụ nữ mang thai.
BỘT SẮN DÂY RẤT TỐT CHO PHỤ NỮ MANG THAI
Triệu chứng thường gặp nhất là táo bón do trong thời kỳ mang thai. Nguyên nhân cơ bản do khi mang thai, nồng độ hormone thay đổi dẫn đến giảm nhu động ruột. Thêm vào đó, khi mang thai chị em thường xuyên phải bổ sung viên sắt khó tiêu hóa cùng với sự phát triển của thai nhi chèn ép các cơ quan nội tạng làm tăng tình trạng táo bón vào cuối thai kỳ. Bác sĩ thường khuyên các bà mẹ trẻ nên bổ sung nhiều thức ăn mát như: trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc, bột sắn dây.
Theo Đông y, khi mang thai, cơ thể người phụ nữ phải tập trung vào việc nuôi thai. Khi đó âm huyết rất dễ bị hao tổn và dẫn tới trạng thái mất cân bằng, mà Đông y gọi là “âm suy dương cang”. Vì vậy, trong ăn uống cần kiêng kỵ những thức ăn cay nóng tỏa nhiệt, như ớt, hạt tiêu, đinh hương, hành, tỏi, gừng,… dễ khiến cho âm huyết bị thương tổn nặng, âm dương mất cân bằng, dẫn tới động thai, thai lậu hạ huyết, thai nhiệt, thai độc… Ngoài ra, còn cần giảm bớt những thức ăn quá béo, quá ngọt – khó tiêu… Phụ nữ có thai nên uống bột sắn dây, rất tốt cho cơ thể nhất là khi đi ngoài trời nắng về. Ngoài ra bột sắn dây còn có công dụng trị chứng táo bón sẽ giúp các bà mẹ trẻ thoải mái hơn.
Tuy nhiên trong ăn uống xài thứ gì cũng nên không xài quá nhiều, dưới đây là những lưu ý khi xài bột sắn dây cho bà mẹ trẻ.
Những lưu ý khi uống sắn dây với bà mẹ trẻ:
– Nên đun chín bột sắn dây trước khi uống vừa trị được chứng táo bón vừa giúp bạn hấp thụ dinh dưỡng trong bột sắn dây tốt hơn.
– Không nên uống khi trong người đang lạnh, có biểu hiện tụt huyết áp.
– Phụ nữ bị động thai do co bóp dạ con nhiều thì không nên dùng các thức ăn có tính hàn cao, bột sắn dây cũng có tính hàn.
– Nên uống ít đường vì uống đường nhiều không tốt.
– Không nên uống quá 1 ly sắn dây 1 ngày.
