Thời tiết mưa nồm, ẩm ướt, gia đình bạn thường bị ho, từ lâu dân gian đã dùng gừng như một vị thuốc ít tiền và hữu hiệu trong chữa trị các triệu chứng ho thông thường do thời tiết. Với các bài thuốc dân gian trị ho cực kỳ đơn giản chỉ bằng gừng sẽ giúp bạn loại trừ những cơn ho thật dễ dàng.
Công dụng của gừng trong quá trình giúp trị ho
- Gừng chứa vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B, magiê, kali, phốt pho, silic, sắt, natri, canxi, kẽm và beta-carotene, là những chất cần thiết và rất tốt cho cơ thể. Gừng được biết đến rộng rãi với tác dụng chống viêm của nó. Nghiên cứu y học cho thấy rằng gừng có hiệu quả như những thuốc giảm đau phổ biến. Gừng giúp làm giảm chứng đau nửa đầu, đau cơ, đau lưng và đau khớp.
- Uống trà với một miếng nhỏ gừng là một cách dễ dàng để làm giảm bớt cơn đau đầu và có một giấc ngủ ngon.
Nếu bạn dễ bị say tàu xe, đặc biệt là say sóng. - Gừng là cách tuyệt đối an toàn và hiệu quả để chữa nôn mửa hơn những loại thuốc thông thường.
- Một chút bột gừng có thể làm giảm và loại bỏ tất cả các triệu chứng nôn mửa, chóng mặt, ra mồ hôi lạnh và buồn nôn.
- Gừng cũng là một dược liệu quý cho các bà mẹ tương lai vào giai đoạn đầu của thai kỳ. Ăn gừng có thể làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Các bài thuốc dân gian trị ho cực kỳ đơn giản bằng gừng
Bài thuốc số 1: Trị họ bằng gừng và mật ong
Nguyên liệu:
- 60g gừng già tươi
- 30g mật ong
Thực hiện:
- Các bạn đem gừng tươi rửa sạch rồi giã nhuyễn, cho ½ lít nước nấu lên trong 30 phút.
- Sau khi sôi, lọc bỏ xác gừng lấy nước gừng cho mật ong vào khuấy đều lên.
- Mỗi ngày uống 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần khoảng 50ml cho tới khi dứt hẳn cơn ho.
Bài thuốc số 2: Rang gừng với muối
Nguyên liệu
- 200g muối thô
- 100g gừng thái sợi
Cách làm:
- Đem hỗn hợp này rang lên cho nóng rồi buộc vào 1 chiếc khăn.
- Dùng gói này chườm qua lại ở vùng rốn ở độ nóng mà cơ thể có thể chịu được trong khoảng 3 – 5 phút, chườm 2 bên sườn mỗi bên 5 phút.
- Mỗi ngày chỉ cần làm 1 lần trước khi đi ngủ cho đến khi khỏi ho.
Bài thuốc số 3: Gừng với củ cải trắng
Nguyên liệu:
- 7 lát gừng sống
- 2 củ cải trắng
Thực hiện:
- 2 nguyên liệu trên các bạn đem rửa sạch, sau đó giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt để uống 2 – 3 lần một ngày.
- Uống khoảng 3 – 4 ngày sẽ thấy cơn ho giảm dần.
