Tư Vấn
CÔNG THỨC GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NHẤT NHỜ TINH BỘT NGHỆ, TIÊU ĐEN VÀ DẦU DỪA
Tinh bột nghệ có công dụng giảm cân đã được nhiều người biết đến nhưng làm thế nào để giảm cân một cách hiệu quả nhanh nhất, an toàn mà còn rất tốt cho sức khỏe, chống được nhiều bệnh tật thì có rất nhiều bạn còn hạn chế. Hãy cùng tìm hiểu công thức giảm cân hiệu quả nhất nhờ tinh bột nghệ, tiêu đen và dầu dừa mà Kentary chia sẻ bên dưới nhé! Đây cũng là một trong những bí quyết ngừa ung thư mà người Ấn Độ đã sử dụng từ rất lâu rồi để phòng ngừa bệnh tật cho cơ thể khỏe mạnh.
Công thức giảm cân hiệu quả nhất nhờ tinh bột nghệ, tiêu đen và dầu dừa
Nguyên liệu :
- 1 thìa hạt tiêu đen
- 1 thìa dầu dừa
- 120ml nước lọc
- 1 cốc thủy tinh có nắp đậy.
Cách làm:
- Cho bột nghệ, hạt tiêu và dầu dừa vào chảo với lửa nhỏ rồi đảo đều tay.
- Sau đó, thêm nước lọc vào và đun sôi đến khi hỗn hợp đặc lại là được.
- Tắt bếp và đợi đến khi nước nguội thì đổ vào cốc thủy tinh, đậy kín nắp và đặt trong tủ lạnh để dùng dần.
Cách dùng:
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp trên theo 3 cách sau đây:
- Cho 1 thìa hỗn hợp này vào các món ăn hàng ngày và dùng như bình thường.
- Pha 1 thìa hỗn hợp nghệ với 1 ly nước ấm, uống đều đặn mỗi sáng và tối.
- Thêm 1 thìa hỗn hợp nghệ đã chế biến vào nước ép hoặc sinh tố sẽ dễ uống hơn.
Công dụng của hỗn hợp tinh bột nghệ, tiêu đen và dầu dừa
- Trong tinh bột nghệ vàng chứa nhiều Curcumin, khi Curcumin phân tán các tế bào mỡ trong máu giúp làn da đẹp và săn chắc tự nhiên. Tiêu thụ tinh bột nghệ thường xuyên sẽ giúp bạn phòng chống bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bệnh ung thư ở các cơ quan như buồng trứng, tuyến tụy, tuyến tiền liệt, não và ngực.
- Tiêu đen: Với hoạt chất piperine, tiêu đen làm tăng khả năng hấp thu curcumin – một hoạt chất có trong củ nghệ, lên đến 2000% và đồng thời giúp tăng cường tối đa khả năng trao đổi chất của cơ thể.
- Dầu dừa: Có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất bên trên tốt hơn.