Nhiều người thích ăn dứa vì nó có hương vị tuyệt vời. Thế nhưng, nếu nói rằng loại trái cây nhiệt đới này còn đặc biệt có lợi cho sức khỏe, giúp giải độc, giảm cân thì chắc hẳn rất nhiều người sẽ vô cùng bất ngờ vì bạn sẽ tăng size vòng 1 chỉ nhờ ly nước ép dứa.
Lợi ích mà dứa mang lại
- Dưa cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như vitamin C, mangan, đồng và folate… dứa còn là loại trái cây duy nhất chứa bromelain.
- Bromelain cực kỳ có lợi cho sức khỏe trong việc cải thiện chức năng miễn dịch, phòng chống ung thư, thúc đẩy vết thương mau liền và tăng cường tiêu hóa tốt hơn. Các nhà khoa học tin rằng hợp chất này có thể phá vỡ các protein trong máu, nhờ đó làm giảm viêm, giảm đau đớn trong cơ thể. Bromelain cũng có thể bảo vệ các khớp xương của bạn khỏi những tác hại của các gốc tự do.
- Đối với phụ nữ, dứa có lợi ở chỗ nó có chứa những chất khôi phục độ đàn hồi của các sợi da và do đó trẻ hóa làn da, đặc biệt là với vùng da và cơ quanh ngực. Điều này có nghĩa là nếu tiêu thụ dứa đúng cách, chị em không những không lo chuyện ngực xệ mà còn có làn da căng, giảm nếp nhăn và vòng 1 căng tròn.
Công thức cách làm tăng vòng 1 :
- 150g dứa thái lát
- 125g sữa chua
- 60ml nước
- 60ml nước ép dứa
- Đá viên
Cho tất cả vào máy xay để tạo ra ly sinh tố mát lạnh. Bạn có thể làm nhiều hơn và trữ trong tủ lạnh để uống dần. Kiên trì uống 3 ly mỗi ngày, công sức của bạn sẽ được đền đáp
Mát xa ngực hàng ngày
- Phụ nữ Việt xưa đã biết dùng sắn những món ăn khác nhau để kích thích núi đôi phát triển, ngày này chúng ta vừa có thể kết hợp kinh nghiệm ngày xưa và cả kiến thức ngày nay là massage vòng 1 để để mang lại hiệu quả nhanh hơn.
- Mẹ còn chỉ cho tôi những phương pháp mà mẹ đã áp dụng thành công đó là, thói quen mát xoa ngực hàng ngày.
- Mẹ mách dùng vòi hoa sen để mát xoa ngực khi tắm. Tôi giơ cao vòi hoa sen, để cho các tia nước bắn vào ngực nhẹ nhàng và dùng tay xoa đều xung quanh ngực.Không chỉ mang lại cảm giác thư thái, size ngực của tôi cũng cải thiện rõ rệt tất nhiên là sau một khoảng thời gian kiên trì.
