Rao Vặt Tổng Hợp

41 thói quen “nhỏ mà có võ” để phát triển bản thân và gặt hái hạnh phúc

những điều nhỏ bé chúng ta có thể làm mỗi ngày để cuộc sống hạnh phúc và viên mãn. Tiến sỹ Glenn Williams, Giảng viên Tâm lý cao cấp đã từng nói,“Chính những niềm vui nho nhỏ, đến bất ngờ khiến chúng ta cười tươi mỗi ngày và có thể xây dựng cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn cho bản thân cũng như cho người khác.”

Dưới đây là danh sách những điều “nhỏ mà có võ” giúp bạn tạo ra sự khác biệt và tìm đến bến bờ hạnh phúc.

  1. Thức dậy với một bản nhạc hay một âm thanh báo thức du dương – không chỉ là tiếng RUNG 다운로드.
  2. Thức dậy đủ sớm để có thể tận dụng thời gian buổi sáng.
  3. Từ từ uống đủ 1 lít nước trước khi dùng bữa sáng 다운로드.
  4. Thiền trong 10 phút.
  5. Cầu nguyện sức khỏe cho người khác.
  6. Mỉm cười với bạn bè và gia đình.
  7. Nghe những bản nhạc có hồn 무악전기 다운로드.
  8. Nhắn tin cho một người bạn mà bạn quan tâm.
  9. Nghĩ về một điều mà bạn thấy biết ơn nhất.
  10. Chia sẻ những điều buồn cười với ai đó.
  11. Đi dạo ngoài trời và thực sự cảm nhận cảnh vật 다운로드.
  12. Để ý số lần bạn dạo qua mạng xã hội.
  13. Tránh xem tin tức ngay khi vừa thức dậy.
  14. Hít thở sâu nhất có thể.
  15. Nghe một cuốn sách nói hoặc Podcast 다운로드.
  16. Đọc một bài báo hoặc một quyển sách bạn thấy thú vị.
  17. Thích một vài thứ hay ho mà người khác đã chia sẻ 명화 무료.
  18. Giãn cơ.
  19. Nghe đi nghe lại một bài hát khi làm việc.
  20. Mong chờ những khoảnh khắc bạn sắp trải qua 다운로드.
  21. Ăn trái cây và rau củ.
  22. Giãn cơ quanh mắt.
  23. Bắt tay ai đó thật nồng hậu.
  24. Ôm ai đó bằng cả trái tim mg3570 드라이버.
  25. Xem một video hài.
  26. Nghỉ năm phút sau mỗi giờ làm việc.
  27. Xem một chương trình truyền hình hay một chương trình hài trực tiếp thú vị 다운로드.
  28. Gửi một tin nhắn khen ngợi ai đó.
  29. Ghi lại ba điều bạn đã học được trong tuần này.
  30. Ghi nhật ký về các ý nghĩ, ý tưởng và ước mơ của bạn 다운로드.
  31. Đọc to các mục tiêu của bạn lên để có động lực.
  32. Theo dõi số tiền bạn chi cho đồ ăn.
  33. Đi chơi với bạn bè.
  34. Đeo đồng hồ hay món trang sức có ý nghĩa với bạn.
  35. Hướng nghiệp tốt.
  36. Ăn mặc đẹp.
  37. Đọc những câu nói truyền cảm hứng.
  38. Nhắc nhở bản thân rằng bạn chính là những gì bạn đang hướng tới.
  39. Làm một việc tốt với ai đó.
  40. Dọn dẹp nhà cửa gọn gàng, ngăn nắp.
  41. Thích gì, ăn nấy.

Kiến Thức Tổng Thể Nơi Chuyên Mục Dành Riêng Những Tin Tức Tổng Thể Thường Quanh Đời Sống. Được Tổng Hợp Và Chia Sẻ Từ Nhiều Nguồn Khác Nhau.

Kiến Thức 1805 Nơi Chia Sẻ Kiến Thức Của Bạn.

Tags
Show More

Kiến Thức - Tri Thức 1805

🤼🤼🤼 KIẾN THỨC LÀ ĐỂ SẺ CHIA 🤼‍🤼‍🤼‍

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close