Rao Vặt Tổng Hợp

Bí mật làm đẹp nào giúp Bella Hadid có vóc dáng đáng mơ ước? – Làm Đẹp

Bella Hadid có 18,2 triệu người theo dõi trên Instagram, là gương mặt đại diện cho Dior, Bvlgari, Nike, xuất hiện trên bìa Vogue, ELLE, Glamour, GQ… Bí quyết làm đẹp và xây dựng vóc dáng nào đã giúp người đẹp gặt hái thành công sớm như vậy 다운로드?

Chế độ ăn uống

Bella Hadid chỉ ăn thực phẩm sạch với lượng protein cao và cấp nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày, kể cả khi phải di chuyển liên tục 마인 크래프트 1.12.2 스마트무빙. Vì bị huyết áp thấp, Bella luôn phải ăn đủ chất và đúng giờ, thực đơn điển hình của cô trong một ngày: – 8:00 A.M: Trứng và xúc xích hoặc bánh mì bagel kẹp trứng 다운로드. Từ sáng đến trưa cô uống hết 3 tách cà phê espresso để tinh thần tỉnh táo. – 1:00 P.M: Cá hồi, ức gà cùng rau củ hoặc mì Ý 다운로드. Cô uống thật nhiều nước ép rau xanh trong suốt quá trình làm việc và một ly nhỏ nước gừng mỗi khi mệt. – 7:00 P.M: Món ăn tối yêu thích của Bella là cải xoăn xào 다운로드.

Bella Hadid 1

Tập luyện

Bella khởi động một ngày bằng việc bơi lội 다운로드. Mỗi ngày, cô thường tập gym 2 tiếng cường độ cao với huấn luyện viên cá nhân. Những bài tập được thiết kế nhằm tăng cường sức khỏe và sức bền HIIT với dây thừng Battle Rope, cardio đạp xe tại chỗ và đẩy xe trượt Prowler 다운로드. “Mặc du biết rằng tập Yoga sẽ làm bạn thư thái hơn, nhưng tôi thấy bản thân không phù hợp. Cá nhân tôi thích những bài tập có cường độ cao giúp ra nhiều mồ hôi” 다운로드. Ngoài ra, Bella chọn những bộ môn có tính kích thích cao như cưỡi ngựa và đấm box. ”Đầu tiên, tôi chạy bộ trong 20 phút để khởi động, sau đó tập đấm box và series các bài tập về bụng và cơ 다운로드. Chúng tôi thay đổi linh hoạt giữa các bài tập nên việc tập luyện luôn rất vui vẻ”. Những khi không có huấn luyện viên bên cạnh, Bella giữ dáng bằng cách chạy bộ và tự tập các động tác tăng cơ, săn chắc vòng 2, vòng 3 asio 드라이버 다운로드.

Bella Hadid 2

Thanh lọc cơ thể – Bí quyết từ chuyên gia dinh dưỡng của Bella Hadid

Khi Bella Hadid quyết định tiến hành một chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể và tập luyện khắc nghiệt để có được vóc dáng hoàn hảo chưa từng có trước…

Dưỡng da

Buổi tối, Bella rửa mặt bằng bọt rửa mặt Dior Hydra Life Lotion-To-Foam Fresh Cleanser cho da thật sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm. Nếu da khô, cô sẽ đắp thêm mặt nạ. Cô dùng đủ loại từ mặt nạ giấy, mặt nạ hũ cho tới mặt nạ lột nhẹ tẩy tế bào chết. Bí quyết của Bella là đắp Glow Better Fresh Jelly Mask trước khi trang điểm giúp lớp nền căng mướt. Với đôi môi, Dior Lip Glow là vật bất ly thân, còn Dior Addict Lip Maximizer cho dịp tiệc tùng giúp môi cô thêm căng mọng.

Bella Hadid 3

Mặt nạ Glow Better Fresh Jelly Mask DIOR

Trang điểm

Bella thích trang điểm đơn giản, đôi khi không cần nền mà chỉ thoa kem chống nắng, chấm kem che khuyết điểm lên quầng mắt, cánh mũi, tán phấn bronzer lên xương gò má và phấn phủ lên vùng chữ T. Sau khi chải mascara dày, Bella sẽ vẽ chân mày, tô phấn mắt màu nâu xám, kẻ mắt màu nâu, tô son dưỡng môi tím nhạt và dùng một chút nước hoa Goldea nếu muốn gợi cảm hơn cho dịp hẹn hò.

Bella Hadid 5

Bella Hadid 4

1. Nước hoa Goldea The Roman Night BVLGARI – 2. Phấn Filmstar Bronze & Glow Light CHARLOTTE TILBURY – 3. Mascara Diorshow Pump’N’Volume DIOR – 4. Son dưỡng Dior Lip Glow DIOR

Xem thêm:

Bella Hadid thể hiện tài “mix match” một chiếc áo với hai phong cách ngay trong một sự kiện

Bella Hadid truyền cảm hứng phong cách thời trang khởi động mùa Hè sôi nổi

The post Bí mật làm đẹp nào giúp Bella Hadid có vóc dáng đáng mơ ước? appeared first on ELLE Việt Nam.

Tags

Kiến Thức - Tri Thức 1805

🤼🤼🤼 KIẾN THỨC LÀ ĐỂ SẺ CHIA 🤼‍🤼‍🤼‍

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Close