nhịp sinh học
-
Th9- 2022 -21 Tháng ChínTư Vấn
6 thói quen đơn giản nhưng lại hỗ trợ không nhỏ trong việc ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da mặt của con gái – Kiến Thức Chia Sẻ
Mụn trứng cá luôn là một trong những nỗi khổ khó nói của hội con gái. Nguyên nhân gây mụn…
Read More » -
20 Tháng ChínTư Vấn
Dân văn phòng nên dành ra tối đa 15 phút ngủ trưa để thu về 5 mặt lợi của thói quen ngủ trưa – Kiến Thức Chia Sẻ
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Pennsylvania đã chỉ ra rằng, một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa có…
Read More » -
19 Tháng ChínTư Vấn
7 thói quen gây hại cho cột sống mà giới trẻ hay mắc phải – Kiến Thức Chia Sẻ
Trong thế kỉ 21, lối sống ít vận động trở thành đặc điểm phổ biến và thường gặp ở rất…
Read More » -
18 Tháng ChínTư Vấn
Cứ duy trì những thói quen gây tăng cân này vào buổi tối khiến bạn chẳng mấy mà tăng cân vù vù – Kiến Thức Chia Sẻ
Sau một ngày dài hoạt động mệt mỏi thì khi trở về nhà, bạn chỉ muốn tắm gội, ăn uống…
Read More » -
17 Tháng ChínTư Vấn
Coi chừng ung thư vú và tuyến tiền liệt vì “ăn xong lăn ra ngủ” – Kiến Thức Chia Sẻ
Các chuyên gia thường khuyên bạn ăn tối sớm để tránh béo phì, mỡ thừa. Nghiên cứu mới của Viện…
Read More »