Chanh là thực phẩm thuộc nhóm tần số cao có nhiều lợi ích hôm nay Kentary sẽ chỉ cho Bạn cách làm chanh nghệ mật ong bảo vệ cơ thể và tâm trí của các yogi, đây là công thức đã được truyền lại từ 5000 năm trước và được người Ấn Độ gìn giữ đến ngày nay.
Chanh làm cho tâm trí chúng ta tỉnh táo với hương thơm tươi mát và nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giàu vitamin C.
-
Nguyên liệu để làm chanh nghệ mật ong bảo vệ cơ thể và tâm trí của các yogi
- Chanh yên 1 ½ trái to dùng toàn bộ cả cùi vỏ.
- Chanh ta 1 trái mọng, chỉ vắt lấy nước bỏ vỏ.
- Mật ong không ô nhiễm phấn hoa từ ngô GMO 700ml
- Tinh nghệ: 120g
- Bột nghệ 40g
- Keo thủy tinh 900ml
- Muỗng dài
- Nếu dùng thuần bột nghệ thì nóng, nếu dùng thuần tinh nghệ thì không có mùi vị thơm nên ta dùng hai thứ kết hợp để tạo ra hương thơm nghệ mà không lo bị nóng.
-
Cách làm chanh nghệ mật ong bảo vệ cơ thể và tâm trí của các yogi
- Keo thủy tinh và muỗng luộc cho sạch, hơ khô.
- Cho bột nghệ và tinh nghệ xuống đáy keo.
- Chanh rửa sạch vỏ chanh
- Chanh yên, bổ đôi, thái lát rất mỏng, bỏ hạt.
- Chanh ta vắt lấy nước bỏ hạt. Cho tất cả chanh vào lọ bên trên nghệ.
- Rót mật ong vào hỗn hợp chanh nghệ. Đậy nắp cất chỗ mát tránh ánh sáng trong khoảng 6 giờ.
- Dùng thìa dài quấy đều hỗn hợp chanh nghệ mật ong đều và tận đáy keo, rồi cất tủ mát hoặc tủ lạnh.
- Ngâm 1 tuần là dùng được.
-
Cách dùng chanh nghệ mật ong bảo vệ cơ thể và tâm trí của các yogi
- Khi dùng chanh nghệ mật ong ta dùng muỗng quấy đều hỗn hợp trước.
- Múc 2 muỗng café hỗn hợp chanh nghệ mật ong, pha vào 200ml nước, quậy đều là ta đã có ly chanh nghệ mật ong thơm ngon bổ dưỡng cho cơ thể, hơn nữa vỏ chanh nhai rất ngon.
- bạn có thể pha với 1 thìa café bột sắn dây uống cùng để tăng thêm dinh dưỡng cho cơ thể.
-
Công dụng của chanh nghệ mật ong bột sắn dây
- Tăng cường sức khỏe
- Giúp tâm trí tĩnh táo
- Giải nhiệt, giải độc
- Giảm acid trong cơ thể
Làm hỗn hợp chanh nghệ mật ong rất dễ, có thể để lâu dùng quanh năm giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, cách làm chanh nghệ mật ong bảo vệ cơ thể và tâm trí của các yogi bên trên rất đơn giản và dễ làm, dễ áp dụng. Bạn có thể dùng nó để làm nước giải khát hàng ngày, có thể thêm bột sắn dây để tăng tính giải nhiệt cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng.
