Những lợi ích tuyệt vời từ sữa mẹ mang lại cho bé
Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, chính là món ăn đầu đời của bé, cũng là chất bảo vệ bé trong những ngày đầu tiên khi tiếp xúc với môi trường mới. Đây là lý do tại sao tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến cáo nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Và một điều vô cùng quan trọng là nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại lợi ích cho bé, mà còn tốt cho bạn nữa !
Sữa mẹ là gì?
Sữa mẹ là sữa được tạo ra từ ngực của người phụ nữ có thai. Sữa của mẹ bắt đầu được hình thành từ khoảng thời gian 24 đến 48 tiếng sau khi sản phụ sinh.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất mà mẹ có thể cung cấp cho bé.
Sữa mẹ chứa tất cả các dưỡng chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, và các yếu tố vi lượng mà con bạn cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.
Hàm lượng của sữa mẹ thích ứng một cách chính xác với nhu cầu của bé trong suốt quá trình phát triển. Những giọt sữa mẹ đầu tiên được gọi là sữa non (4-5 ngày đầu sau khi sinh) có thành phần khác hơn so với sữa chuyển tiếp (từ ngày thứ 5 đến khoảng 2 tuần sau sinh) hoặc sữa trưởng thành.
Lợi ích tuyệt vời mà sữa mẹ mang lại cho bé
1/ Sữa mẹ giúp cho bé tiêu hóa dễ dàng hơn.
Sữa mẹ chứa nhiều đạm whey, loại đạm dễ tiêu hóa.
Trong khí đó, sữa bò chứa thành phần đạm casein sẽ làm bé khó tiêu hóa hơn.
2/ Sữa mẹ giúp tăng cường miễn dịch cho bé.
Khi bạn cho bé bú mẹ, bạn đã chia sẻ với bé một phần hệ miễn dịch của thông qua các kháng thể có trong sữa mẹ. Đây là điều tuyệt vời cho bé vì hệ thống phòng vệ tự nhiên của bé chưa hoàn thiện và chưa được huấn luyện đầy đủ khi mới sinh.
Ngoài các dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ bé, sữa mẹ còn chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics (bifidobacteria và lactobacilli), rất quan trọng cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và hệ thống miễn dịch của bé.
3/ Nuôi con bằng sữa mẹ giúp phát triển trí não cho bé.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng cho con bú sữa mẹ đem lại lợi ích một phần trong việc phát triển nhận thức và ảnh hưởng cho đến tuổi trưởng thành.
Các nhà khoa học tin rằng điều này do 2 lý do chính:
- Sữa mẹ chứa nhiều axit béo không no chuỗi dài đa nốí đôi (LC-PUFAs) như DHA, ARA, là thành phần chính xây dựng não bộ và mắt của bé.
- Cho con bú sữa mẹ sẽ giúp tạo cầu nối cảm xúc giữa mẹ và con hơn so với trẻ bú bình, giúp tăng khả năng học tập của bé sau này.
4/ Sữa mẹ góp phần bảo vệ bé khỏi bệnh tật.
Nuôi con bằng sữa mẹ đã được chứng minh ngăn ngừa các bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ như nhiễm trùng đường tiêu hóa, nhiễm trùng tai và đường hô hấp. Ngoài ra, sữa mẹ cũng góp phần bảo vệ bé khỏi dị ứng (chàm dị ứng và sau đó là dị ứng đường hô hấp như bệnh hen suyễn).
Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài vượt qua thời kỳ cai sữa. Sữa mẹ còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh chuyển hóa tim mạch như béo phì, cao huyết áp, lipid máu cao và bệnh tiểu đường loại 2.
Sữa mẹ thật tuyệt vời đúng không nào? Sẽ thật hạnh phúc khi nhìn thấy con khỏe mạnh, con lớn lên mỗi ngày và mẹ biết rằng mẹ đã cho con điều tốt nhất mà mẹ có thể !
