Để chữa táo bón bằng thực phẩm từ thiên nhiên ta có thể dùng bột sắn dây, dâu tằm, hôm nay Kentary giới thiệu đến Bạn 1 phương pháp nữa đó là chữa táo bón bằng trái hồng khô và mộc nhĩ.
Đầu tiên hãy cùng tìm hiểu về táo bón trước cùng Kentary Bạn nhé!
-
Táo bón là gì?
- Táo bón là trạng thái đi tiêu phân khô cứng, buồn đi mà không đi được, phải rặn mạnh, thời gian đi tiêu lâu hoặc nhiều ngày mới đi tiêu, trong điều kiện ăn uống bình thường, người bệnh có thể dễ dàng nhận ra táo bón qua các biểu hiện như ít đi cầu, đau bụng, đau đầu và đặc biệt là khó nhọc khi đi vệ sinh.
- Bệnh táo bón trên lâm sàng thấy rất nhiều, nhất là ở người già và người béo.Táo bón lâu ngày là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bệnh trĩ.
- Thông thường, những người bình thường mỗi ngày đi đại tiện 1 đến 2 lần, có người lại 2 đến 3 ngày mới đi 1 lần (chỉ cần không khó khăn trong việc đi đại tiện và không có biểu hiện gì bất thường), nhưng đại đa số (chiếm khoảng 60% trở trên) mỗi ngày đều đi đại tiện một lần. Táo bón thường dẫn đến thay đổi cảm xúc, tâm trạng hỗ loạn, mất tập trung, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày.
-
Các tác hại của táo bón đến sức khỏe:
-
Dẫn đến rối loạn hậu môn trực tràng
- Khi bị táo bón, đại tiện khó khăn, phân khô, có thể trực tiếp dẫn tới hoặc gia tăng rối loạn hậu môn trực tràng như viêm trực tràng, nứt kẽ hậu môn, trĩ …
-
Táo bón gây rối loạn chức năng vị tràng
- Khi bị táo bón, các chất cặn bã được giữ lại,các chất độc được hấp thụ dẫn đến rối loạn chức năng vị tràng gây ra các biểu hiện như chán ăn, đầy bụng, ợ hơi, miệng đắng, xì hơi …
-
Táo bón là nguyên nhân hình thành tiêu chảy
- Phân khô cứng gây áp lực cho ruột khiến ruột hẹp lại và các kết cấu xung quanh vùng chậu, cản trở giãn kết tràng, làm trực tràng hoặc kết tràng chịu áp lực mà dẫn đến tiêu chảy, người bị nặng có thể bị thủng ruột.
-
Táo bón làm gia tăng nguy cơ ung thư kết tràng (ruột già)
- Có thể là do táo bón khiến cho chất gây ung thư ở trong ruột trong thời gian dài không được bài tiết gây ra. Theo tài liệu cho thấy, người bị táo bón nặng có khoảng 10% nguy cơ ung thư kết tràng.
-
Táo bón gây phát tác bệnh tim, mạch máu não:
- Về mặt lâm sàng, liên quan đến xu hướng gia tăng phát tác bệnh tim, bệnh mạch máu não trong những năm gần đây do táo bón mà phải rặn làm tăng áp lực ổ bụng, giữ hơi thở căng khi đi vệ sinh .
-
Táo bón là 1 phần nguyên nhân gây ra rối loạn tình dục:
- Điều này là do mỗi lần đi vệ phải mất nhiều thời gian và dùng lực mạnh , khiến cho trực tràng mệt mỏi, hậu môn co quá chặt và cơn co đáy vùng chậu khiến cho không xuất tinh hoặc giảm ham muốn tình dục, đời sống tình dục không viên mãn.
-
-
Táo bón gây chứng đau bụng kinh cho phụ nữ
- Dễ gây đau bụng kinh ở phụ nữ, cơn co âm đạo,và xảy ra các triệu chứng tiểu bí, nhiễm trùng đường tiết niệu…
-
Táo bón ảnh hưởng đến chức năng não
- Khi bị táo bón các chất chuyển hóa nằm lâu trong đường tiêu hóa, vi khuẩn sản sinh ra một lượng lớn các chất độc hại như Methane, phenol, ammonia…
- Bộ phận các chất này khuếch tán xâm nhập hệ thống thần kinh trung tâm, ảnh hưởng đến chức năng não, xuất hiện các biểu hiện như trí nhớ giảm sút, mất tập trung, thiểu năng trí tuệ…
-
-
Phương pháp chữa táo bón bằng trái hồng:
-
Nguyên liệu trị táo bón bằng trái hồng:
- Hồng khô: 1 trái
- Mộc nhĩ (nấm mèo): 8g
-
Cách chế biến hồng để trị táo bón:
- Hồng khô, nấm mèo xắt nhỏ
- Cho vào nồi đất cùng với 300ml nước.
- Nấu chín nhừ là dùng được.
-
Cách sử dụng hồng để chữa trị táo bón.
- Dùng hồng nấu chín nhừ bên trên ăn 1 ngày 1 lần vào buổi sáng.
- Dùng cho đến khi bệnh thuyên giảm.
-
Công dụng của trái hồng và nấm mèo trong phương thuốc này
- Trị táo bón
- Trị đi ngoài ra máu.
-
-
Cách phòng tránh bệnh táo bón đơn giản nhất:
- Sử dụng các thức ăn có tính nhuận tràng như đu đủ, bưởi, rau mồng tơi, bột sắn dây, dâu tằm…
- Nhai kỹ trước khi nuốt.
- Uống nhiều nước.
- Hạn chế ăn những thức ăn khó tiêu như thịt đỏ, nội tạng động vật, thức ăn nhiều dầu mỡ…
Bài viết trên đã cho Bạn thấy tác hại rất lớn của bệnh táo bón và cách chữa táo bón bằng trái hồng ngoài những phương pháp trị táo bón bằng bột sắn dây hay dâu tằm mà Kentary đã giới thiệu với Bạn trong các bài viết trước.
